Основными факторами, которые предопределяют проявление выносли­вости, являются:

- структура мышц;

- внутримышечная и межмышечная координация;

- производительность работы сердечно-сосудистой, дыхательной, нерв­ной систем;

- запасы энергоматериалов в организме;

- уровень развития других физических качеств;

- техническая и тактическая экономичность двигательной деятельности.
Пример:

Соотношения мышечных волокон разного типа генетически де­терминировано. Люди, в мышцах которых преобладают красные мышечные волокна, имеют генетические задатки на выносливость, поскольку именно эти волокна поддаются влиянию тренировки на выносливость. Так, в мышцах вы­дающихся спортсменов, специализирующихся в стайерских дистанциях, преоб­ладают красные мышечные волокна.