В процессе двигательной деятельности, как бытовой, так и профессио­нальной, современный человек постоянно сталкивается с необходимостью бы­стро и адекватно реагировать на ожидаемые или внезапно возникающие раз­дражители. Некоторые виды профессиональной деятельности (оператор, дис­петчер, водитель, пилот и др.) связаны с необходимостью своевременно и бы­стро реагировать на постоянное изменение ситуации. Научно-технический про­гресс создаёт условия, при которых всё больше возрастают требования к скоро­сти, своевременности, адекватности реагирований и двигательных действий.

БЫСТРОТА - это комплекс функциональных свойств человека, обеспе­чивающих выполнение двигательных действий в минимальный для данных ус­ловий отрезок времени.

Основными видами проявления быстроты являются:

- быстрота двигательных реакций (различают простые и сложные реак­ции);

- быстрота одиночных движений;

- частота движений.